Frühlingskurs Frauen / Männer mit lehrreichen Lektionen

Am Frühlingskurs Frauen-Männer vom 15. März 2025 in Müllheim nahmen 50 Leiterinnen und Leiter teil. Sie konnten sich in interessanten und lehrreichen Lektionen viele Ideen für die Gestaltung ihrer Turnstunden holen.

Zu Beginn des Kurses informierte das Vorstandsmitglied des Thurgauer Turnverbandes, Melanie Nägeli, über das Vorhaben, eine eigene Thurgauer Bühnenvorführung an der Gymnaestrada 2027 in Lissabon vorzubereiten. Es werden noch interessierte Leiterinnen und Leiter für die Ausarbeitung der Vorführung gesucht.

Alex Ammann zeigte in seiner Lektion, dass eine Turnstunde nicht immer mit Bewegungsformen beginnen muss. Es können auch humorvolle kleine Spiele sein, die vom Alltag ablenken können. Anschliessend standen Fitnessübungen in vielfältiger Form und auch als kleiner Wettstreit im Mittelpunkt.

Eine Choreographie mit oder ohne Handgerät stellt insbesondere für die Männer immer eine Herausforderung dar. Durch den gut nachvollziehbaren Aufbau der Bewegungsabläufe konnte Alexandra Michel alle Leiterinnen und Leiter motivieren, sodass am Schluss eine sehenswerte kurze Choreographie mit dem Ball als Handgerät gezeigt wurde.

Sonja Traber vermittelte viele Informationen über die Bedeutung der Wirbelsäule und turnte gezielte Kräftigungsübungen durch. Häufig führen kein oder falsches Training des Rückens zu Problemen in Körperzonen, die keinen direkten Bezug zum Rücken haben.

Spiele sind auch ein wichtiger Bestandteil der Turnstunden. Deshalb vermittelte Michel Schnetzler verschiedene Spielformen oder Varianten von bekannten Spielen wie Völkerball oder Brennball. Spiele fördern den Ehrgeiz, aber auch die Gemeinschaft innerhalb der Gruppen.

Am Schluss verdankte der Kursverantwortliche Michel Schnetzler den Einsatz der kompetenten Kursleiteinnen und Kursleiter. Er zeigte sich erfreut über die grosse Zahl der teilnehmenden Leiterinnen. Er hoffte, dass auch aus diesem Kurs wieder Ideen für die Turnstundengestaltung übernommen werden können.

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